quarta-feira, 16 de março de 2011
Como vimos na tabela com os alimentos da estação, março é o mês do abacate. Essa fruta ajuda a combater o colesterol ruim, previne o envelhecimento e pode até ajudar no emagrecimento. Veja uma matéria sobre o abacate aqui.
Para aproveitá-lo, fiz um creme de abacate que é uma ótima pedida para o café da manhã. Basta bater a polpa da fruta no processador ou liquidificador com açúcar, açúcar mascavo ou mel e umas gotinhas de limão. Vou confessar que fiz para um lanchinho à tarde e bati com leite condensado mesmo...rs Tava muito bom!
Foto: eu!
Hum... amo abacate. Como na casca mesmo, com açúcar e leite Ninho. Também gosto da vitamina.
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